Skip to main content

Hari Gizi TKK KSPA UNJ


Membiasakan Pola Makan Sehat Sejak Dini




Ada pepatah Latin mengatakan ” Mens sana in corpore sano”, yang dalam Bahasa Indonesia berarti “dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat”. Dengan tubuh yang sehat dan bebas dari penyakit, anak-anak dapat beraktifitas dengan riang dan gembira. Selain dengan berolahraga, untuk mewujudkan tubuh yang sehat kita juga harus memperhatikan asupan gizi anak-anak.

Apa, sih, GIZI itu?

Kata gizi berasal dari Bahasa Arab yang berarti makanan, atau dalam Bahasa Inggris biasa disebut dengan nutrisi yang berarti bahan makanan. Fungsi gizi juga sangat penting,loh, yaitu untuk mempertahankan kehidupan, memaksimalkan pertumbuhan , juga agar organ-organ di dalam tubuh kita dapat berfungsi dengan baik dan untuk menghasilkan tenaga. Zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain meliputi protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan lemak.

-Makanan dengan gizi seimbang, 4 sehat 5 sempurna


Terus,memangnya ada hubungan GIZI dengan KESEHATAN?

Jelas ada,doong. Agar tubuh senantiasa sehat, kita harus meyiapkan makanan dengan gizi seimbang. Hal tersebut sangat penting karena asupan makanan yang diterima oleh anak-anak akan berpengaruh terhadap proses tumbuh kembangnya. Dengan gizi yang seimbang, sistem kekebalan tubuh anak akan terbentuk sehingga  dapat melawan virus penyakit. Seperti yang kita ketahui, anak-anak usia dini sangat senang mengeksplor dunia di sekitarnya dikarenakan rasa ingin tahunya yang tinggi. Nah, agar anak dapat beraktivitas dengan bebas, energi yang dipenuhi tentu harus tercukupi

-Ilustrasi anak yang mengamalkan pola makan sehat


Lalu, Hari Gizi TKK KSPA UNJ itu apa?

Nah, dari penjelasan singkat di atas, dapat kita ketahui kalau gizi itu sangat penting untuk anak-anak. Untuk mengenalkan pentingnya kesehatan dan gizi yang baik kepada anak-anak, setiap dua minggu TKK KSPA UNJ selalu mengadakan agenda yang bernama Hari Gizi. Program ini bertujuan agar anak usia dini paham dan terbiasa mengonsumsi makanan dengan gizi yang baik. Selain itu, agar anak-anak dapat menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat sejak dini.

Guru-guru TKK KSPA UNJ bekerja sama dengan para wali murid untuk menyukseskan Hari Gizi dengan cara menyediakan makanan 4 sehat 5 sempurna untuk murid TKK KSPA UNJ. Di sini, mereka akan menyantap makanan Bersama-sama. Menunya tentu beraneka macam seperti nasi sumber karbohidrat, sayur sop yang berisi wortel, kentang, kol, lalu ada sumber protein seperti ayam dan tempe. Tak lupa buah-buahan seperti jeruk atau pisang dan susu. Setelah makan, murid-murid akan dijelaskan tentang makanan apa yang telah mereka makan dan apa saja yang terkandung di dalam makanan tersebut.
-Suasana Hari Gizi di TKK KSPA lokasi Jatinegara

-Suasana Hari Gizi di TKK KSPA lokasi Rawamangun


                             -Waaah maan apatuuh? Enak banget kayaknya nih



-Jangan lupa makan dengan makanan 4 sehat 5 sempurna yaa kakak-kakakk





November 2018
Autasya Safira

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

YUK KENALAN SAMA KSPA UNJ

     Hai sobat pena! Pernahkah Anda mendengar atau melihat sebuah kelompok atau suatu komunitas? Bagaimana dengan komunitas sepeda ontel, atau komunitas pencinta alam, tahukah Anda apa itu komunitas atau kelompok? Jadi, komunitas atau kelompok dapat diartikan sebagai suatu kumpulan individu-individu yang memiliki keterikatan satu sama lain sehingga saling berinteraksi demi mencapai tujuan bersama.       Sobat pena semua pasti mengetahui dan bahkan sedang atau pernah mengikuti organisasi yang ada di sekolah maupun di kampusnya masing-masing. Benar bukan? Nah, organisasi itu juga termasuk ke dalam suatu kelompok atau komunitas loh sobat. Tetapi, apakah teman-teman menyadari mengapa organisasi atau kelompok atau komunitas itu dibentuk? Memang apa pentingnya untuk kita mengikuti suatu organisasi tertentu?       Jadi begini sobat, adanya organisasi-organisasi tersebut pada dasarnya berfungsi sebagai wadah bagi kita untuk menamb...
Post a Comment
Read more

Tahapan TKK KSPA UNJ yang mandiri

Kelompok Sosial Pencinta Anak Universitas Negeri Jakarta (KSPA UNJ), merupakan sebuah organisasi mahasiswa tingkat Universitas yang bergerak di bidang sosial dan  concern  pada pendidikan khususnya pendidikan anak usia dini. KSPA UNJ yang telah berdiri selama 36 tahun senantiasa memiliki produk yaitu Taman Kanak-kanak (TK) non-profit yang diperuntukkan untuk anak-anak dari kalangan masyarakat prasejahtera. Sejak 36 tahun lalu, TK KSPA UNJ selalu membuka TK di lokasi yang berbeda-beda atau pun tidak menetap dengan jangka waktu beberapa tahun, itu sebabnya TK KSPA disebut dengan Taman Kanak-kanak Keliling (TK Keliling KSPA UNJ).  Tujuan utamanya adalah sampai TK Keliling KSPA UNJ yang awal terbentuknya merupakan TK Tunas berhasil menjadi TK Mandiri dengan melalui tahap TK Binaan. Sebagai salah satu upaya pembinaan juga , KSPA UNJ memiliki kader, yaitu orang yang diberdayakan untuk menjadi TK Keliling KSPA UNJ dengan berbagai pelatihan kepengajaran anak usia dini (AUD...
Post a Comment
Read more

Mendorong Kontribusi Pengurus dengan Skill Ala KSPA UNJ

KSPA UNJ adalah organisasi sosial yang bergerak dalam bidang pendidikan anak usia dini di kalangan masyarakat prasejahtera. Sebagaimana mestinya di dalam sebuah organisasi tentu memerlukan suatu manajemen organisasi. Beberapa referensi menyebutkan bahwa manajemen organisasi berfungsi  sebagai upaya untuk mengelola dan mengendalikan sumber daya supaya tercapai tujuan dari organisasi tersebut. Dengan adanya manajemen organisasi diharapkan dapat membentuk kinerja anggota yang lebih efektif terutama dalam hal koordinasi antar bidang, departemen atau divisi. George R. Terry Manajemen organisasi di KSPA UNJ berpacu pada pendapat yang disampaikan oleh George R. Terry. Menurut beliau organizational management adalah aktivitas perencanaan (Planning), pengorganisasian (Organizing),   penggerakan (Actuating), dan pengawasan (Controlling), dimana semua aktivitas tersebut bertujuan untuk mencapai target organisasi. 1.      Planning ...
Post a Comment
Read more